“Woudenberg Beweegt” is een initiatief van de huisartsen, fysiotherapeuten, sportartsen en diëtisten in Woudenberg en wordt ondersteund door de gemeente Woudenberg. Het project heeft als doelstelling om u te helpen bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl: meer bewegen en verantwoord eten. Het programma start drie keer per jaar; januari, april en september. Elke periode duurt 12 weken. In deze 12 weken wordt er twee keer per week gesport onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Woudenberg beweegt wordt aan de Geeresteinselaan op de dinsdag en de vrijdag ochtend gegeven van 10:00 uur tot 11:00 uur.  Op de Schans worden de lessen gegeven op maandag en donderdag van 17:00 uur tot 18:00 uur.

De lessen bestaan uit een stuk cardiotraining en krachttraining, en een stuk gezamenlijk trainen in de oefenzaal waar bij het accent elke week wisselt. De volgende activiteiten komen aan bod; kracht, rompstabiliteit, balans, bewegen op muziek, circuit. In elk blok is er 5 x een bijeenkomst met Wilma, diëtiste te Woudenberg. Deze momenten zijn op de dinsdag voor het beweegmoment. In deze sessies komen voeding en advies over een gezondere levensstijl aan bod. Wilt u meer informatie over Woudenberg Beweegt klik dan hier of stuur dan een mail naar Julia; j.faas@geeresteingroep.nl of naar Wilma; dietist@gmail.com benoem dan ook even op welke locatie u wilt sporten. 

Harmke van der Vinne – Haket

Harmke is in 2011 afgestudeerd als Oefentherapeut Mensendieck. Na haar afstuderen is ze gaan werken in praktijk voor Oefentherapie Cesar Mensendieck in gezondheidscentrum Veenendaal, waar zij tevens praktijkeigenaar was. Hier heeft zij tot 1 april 2014 g

Julia Faas

Julia werkt sinds februari 2014 bij de Geeresteingroep. Julia heeft de opleiding fysiotherapie gedaan in Utrecht. Voor deze opleiding heeft ze de opleiding Sport en Bewegen in Hilversum afgerond. De combinatie met fysiotherapie vind ze erg leuk. Ze geeft

Stephanie Horstink

In 2014 is Stephanie afgestudeerd aan de opleiding fysiotherapie te Utrecht. Tijdens de opleiding heeft ze de cursus neurorevalidatie succesvol afgerond. Ze heeft in 2013 stage gelopen in het Meander medisch centrum op de afdeling orthopedie en neurolo