De LadyFit is ontstaan als een vervolg op de Mamafit. Deze indoor groepsles is speciaal voor vrouwen/moeders die graag in een gezellige groep op een verantwoorde manier willen sporten. Tijdens de LadyFit wordt gewerkt aan zowel algehele conditie als spierkracht. Vooral de core stability komt uitgebreid aan bod.  We trainen in een groep, maar stemmen oefeningen, als het nodig is, individueel op je af.

Indien je doorstroomt vanuit de MamaFit of Mama-Bootcamp is een aparte intake niet nodig.
Kom je voor het eerst bij ons sporten dan plannen we voorafgaand aan je deelname graag een intake met je in.
Let op: de deelneemsters van de MamaFit dienen wél een nieuwe deelnemersovereenkomst in te vullen en te ondertekenen.

Voor vragen neem gerust contact op met Melanie de Graaf: m.degraaf@geeresteingroep.nl